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CONOCE NUESTROS RECURSOS SOBRE DESARROLLO PERSONAL, ESPIRITUALIDAD, MEDITACIÓN Y BIENESTAR.

Que es meditar

¿Que es Meditar?

Nada porque asustarse…. Meditar es básicamente una herramienta para enfocar nuestra mente. En otras palabras… El cerebro es una computadora cuya función es producir pensamientos o visto

Beneficios de la Meditación

Aunque los orientales nos dirían que el objetivo de la meditación es simplemente estar presente; la ciencia moderna, desde hace varias décadas, viene desvelando muchos de sus beneficios

Tipos de meditación

Tipos de Meditación

Existen muchos y diversos tipos, técnicas y recomendaciones para la práctica de la meditación. Muchas de estas maneras están impregnadas y matizadas por la zona y cultura

Ritual de meditación

Ritual para Meditar

La finalidad de la práctica de la meditación es el silencio interior para fortalecer la conexión con la energía de la vida que fluye a través nuestro. No hay una forma buena o mala, correcta o incorrecta de meditar, pero es muy

Camino Meditación

Meditación para Principiantes

Bienvenida(o), si estas por aquí, es porque estás buscando alguna herramienta que apoye tu fluir por la vida. En temas de herramientas para la conexión con si misma(o) se presentan aquí tres maneras “tipo” para conectarse desde la meditación

Guia de Meditación para Niños

En esta Guía de Meditación para niños encontraras conceptos basicos y algunas maneras de como iniciar y orientar a los niños para compartir los beneficios de la meditación mientras se divierten en familia.

Meditacion al amanecer

Guia de Meditación para Principiantes

 En esta Guía de Meditación para Principiantes encontraras conceptos basicos  y algunas maneras de como meditar para adultos así como recomendaciones de como iniciar y compartir los beneficios de la meditación con los niños mientras se divierten en familia. 

Meditación

7 Minutos de Meditación... Capsulas​

Aquí encontraras algunas capsulas de meditación.

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«MEDITACIÓN EN EL MUNDO ACTUAL»

ofrece un recorrido, además, de un equipo de carretera con una caja de herramientas prácticas para aquellos que buscan reducir el estrés y encontrar la paz mental en su diario caminar. Ya sea que te falte tiempo, tengas dudas sobre la meditación o aspiras crecer personalmente y obtener una mayor claridad mental; esta obra ha sido creada para ti. Meditación en el mundo actual cuenta con métodos efectivos para manejar el estrés laboral, en las relaciones y en las exigencias diarias; permitiéndote cultivar la serenidad, nutrir la calma interior y conectarte más profundamente contigo mismo; convirtiéndose en un punto de apoyo durante el camino hacia un profundo bienestar y el crecimiento personal, independientemente de tu nivel de experiencia o intentos previos.
Este libro cuenta con técnicas prácticas basadas en sabiduría ancestral adaptable a tu agenda y compromisos de trabajo, ayudándote a construir una vida más equilibrada y tranquila.

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