TESTIMONIOS

Conocí Meditación en el mundo Actual durante un fin de semana a mediados de este año. la práctica me ha llevado a tener días completamente tranquilos en completa armonía conmigo misma y con los seres de mi vida. Siento un enorme beneficio y mucha paz.

La práctica de la meditación agrego otra manera a mi ejercicio profesional en ambientes hospitalarios y en la UCI. Con algo más de 25 años de experiencia profesional en clínicas y hospitales, solamente hasta que alguien cercano transitó por la UCI; pude observar cómo, esa persona, con la práctica de la meditación mantenía una actitud positiva y alegre; que se contagió al equipo que lo atendía y a los seres de su vida. Aunque luchaba con la ansiedad y las dudas servidas por las probabilidades, logré una mente más serena y una renovada capacidad de inspirar esperanza para otros pacientes.

Como estudiante, a ratos no es fácil mantenerme en el propósito de alguna tarea, proyecto de curso y por supuesto mis proyectos personales lejos de las aulas. Para alinearme con lo que quiero lograr escucho el audio 3 que en 9 minutos me muestra un camino de re-encuentro con mi motivo para conectar con mi poder personal. Los audios los uso entre clases, para relajarme y profundizar en mis estudios sobre la meditación.. Siento un enorme beneficio y mucha paz.

Conocí este año el material por medio de un amigo durante una reunión de trabajo y de hecho me llamo la atención , el ángulo desde donde se presentan ideas y conceptos milenarios; que complementan lo que ya conocía. He incluido los audios en mi practica habitual de meditación.

Me ayudo meditar en casa apoyada por los audios, pero meditar en la naturaleza amplificó los beneficios. Ahora, la claridad mental y el enfoque que logré en la naturaleza se despliegan mientras disfruto de la serenidad en cualquier lugar

Los audios son increíbles para lidiar con la mente inquieta. Con el reto de llevar mi práctica a la naturaleza, logre una conexión más profunda con mi misma. La calma y la atención cultivada durante la meditación entre árboles se trasladan a mi vida diaria.

En el mundo de hoy, los beneficios de compartir con la naturaleza me parecían una ficción de alguna película futurista; sin embargo, el prepararme con los audios para posteriormente meditar estando en ella; expandió mi percepción. Ahora, la serenidad y conexión halladas en los bosques son mi brújula y GPS para equilibrar mis emociones, manejar el estrés, y encontrar paz, donde sea que me encuentre.

Una experiencia maravillosa! La meditación me ayudó a superar temores y a encontrar calma en medio de cambios abrumadores. Los audios fueron el ancla que, en este viaje de convertirme en madre, ayudaron con la disciplina; la cual siempre es un reto. El resultado ha sido conectar con mi bebé desde que se encontraba en el útero a un nivel profundo. ¡Ahora, anhelo cada momento para cultivar este vínculo.

Por mi trabajo en el campo, permanezco mucho tiempo en ambientes naturales. El EBOOK me enseño a meditar en casa y en los descansos entre los arboles a conectar con la naturaleza. Sin embargo noto mayor conexión cuando medito en la naturaleza. Ahora, la claridad mental y el enfoque que logro en la naturaleza se despliegan mientras disfruto de la serenidad en mi casa y en cualquier lugar donde me encuentre.

La meditación en la UCI se convirtió en mi ancla y conexión a tierra en medio de la tormenta. Al salir del coma inducido, en tiempos post COVID, todo es surrealista. Y en medio de la cálida bienvenida por el reinicio de la vida, el ¿qué ocurre? invade la mente y se dispara el estrés, la ansiedad y la duda. Como Meditador experimentado, sabía que tenía que hacer y obviando las limitaciones físicas y la cantidad de aparatos conectados a mi cuerpo; en los momentos de soledad simplemente cerraba los ojos y me dirigía al único lugar donde podría encontrar la calma y la fuerza para potenciar mí actitud y el amor por mí mismo; mi interior. Diariamente y cada vez que podía practicaba en mi mente las meditaciones presentadas en este material. Al final de un proceso, que nunca estuvo en mi agenda, salí muy fortalecido y con unas ganas enormes de continuar mi camino. Sin embargo, con frecuencia me descubro regresando a esos instantes por las enseñanzas que aún permanecen ocultas.

La meditación en la UCI se convirtió en mi ancla y conexión a tierra en medio de la tormenta. Al salir del coma inducido, en tiempos post COVID, todo es surrealista. Y en medio de la cálida bienvenida por el reinicio de la vida, el ¿qué ocurre? invade la mente y se dispara el estrés, la ansiedad y la duda. <br>Como Meditador experimentado, sabía que tenía que hacer y obviando las limitaciones físicas y la cantidad de aparatos conectados a mi cuerpo; en los momentos de soledad simplemente cerraba los ojos y me dirigía al único lugar donde podría encontrar la calma y la fuerza para potenciar mí actitud y el amor por mí mismo; mi interior. Diariamente y cada vez que podía practicaba en mi mente las meditaciones presentadas en este material. Al final de un proceso, que nunca estuvo en mi agenda, salí muy fortalecido y con unas ganas enormes de continuar mi camino. Sin embargo, con frecuencia me descubro regresando a esos instantes por las enseñanzas que aún permanecen ocultas.

Aunque al principio les costaba concentrarse, las prácticas en el EBOOK llevaron a mis hijos; poco a poco a encontrar la calma y a relacionarse respetuosamente. Y aunque con los niños nunca se sabe, noto que la meditación los ha ayudado a mantener el enfoque en la tarea del momento, a estar mas felices y a ser más compasivos entre ellos y otras personas.

En el mundo de hoy, los beneficios de compartir con la naturaleza me parecían una ficción de alguna película futurista; sin embargo, el EBOOK me ayudo a prepararme para posteriormente meditar estando en ella; expandió mi percepción. Ahora, la serenidad y conexión halladas en los bosques son mi brújula y GPS para equilibrar mis emociones, manejar el estrés, y encontrar paz, donde sea que me encuentre.

Me organicé para estudiar el libro y realizar mi practica diaria de meditación durante 30 minutos todos los días 6 meses después de iniciar veo los resultados en mi día a día.

El material de meditación transformó mi embarazo. Aunque dudaba de mi experiencia y la falta de tiempo era un obstáculo, meditar me ayudo a gestionar mis emociones; y a cultivar un estado de gratitud. ¡Ahora, manejo los desafíos desde la tranquilidad; y desde ya incluyo en la práctica de meditación a mi bebé!

Estos audios son una caja de herramientas que me prepara para conectar y sintonizar con las personas en algún evento desde una reunión de trabajo hasta una conversación con mi pareja. Practico y útil.
Actualmente, dependiendo de las actividades en mi agenda escojo el audio audio que este mas alineado con la actividad para adecuar mi energía y prepararme.

El EBOOK es claro y de fácil asimilación. Elegí complementar con los audios para lidiar con la mente inquieta. Con el reto de llevar mi práctica de meditación a la naturaleza, logre una conexión más profunda con mi misma. La calma y la atención cultivada durante la meditación entre árboles se trasladan a mi vida diaria.

Al inicio, temía que mi pequeño no pudiera relajarse y me saboteara la práctica de meditación, pero las dinámicas de meditación presentadas en el EBOOK; lo han ayudado a encontrar la calma. Me maravilla ver cómo se conecta con sus emociones y aprende a manejar el estrés.

La meditación ha sido mi refugio en este embarazo. Superé el miedo a la falta de concentración y la incomodidad física. Aunque parecía incapaz de meditar, el EBOOK me mostró una manera de estar presente y de participar que me ayudó a encontrar la actitud requerida y la paz que anhelaba para un embarazo consciente.

¡Una experiencia maravillosa! La meditación me ayudó a superar temores y a encontrar calma en medio de cambios abrumadores. Complemente el EBOOK con los audios y en conjunto fueron el ancla que, en este viaje de convertirme en madre, me ayudaron a navegar el profundo universo de la meditación ayudándome a crear el hábito; el cual siempre es un reto. El resultado ha sido conectar con mi bebé desde que se encontraba en el útero a un nivel profundo. ¡Ahora, anhelo cada momento para cultivar este vínculo!

Este es un recorrido de 21 días, donde sin decirlo se recorren los 7 centros energéticos principales. Y aunque no es un material especializado en los chakras les hace un guiño desde algunas de sus características. Actualmente, dependiendo de lo que siento que requiero trabajar, escojo algún audio y los incluyo en mi practica diaria de meditación..

Conocí Meditación en el mundo Actual durante un fin de semana a mediados de este año. la practica me ha llevado a tener días completamente tranquilos en completa armonía conmigo misma y con los seres de mi vida. Los audios los uso entre clases, para relajarme y profundizar en mis estudios sobre la meditación.. Siento un enorme beneficio y mucha paz.

En la UCI, la meditación ha sido mi salvavidas. A pesar de la dificultad para encontrar momentos tranquilos, cada práctica me lleva a una conexión más profunda con mi misma; y con calma, hacia un rápido retorno hacia una nueva normalidad.

Pensaba que la meditación podría ser aburrida para los niños, sin embargo, la meditación bajo las dinámicas de juego presentadas en el EBOOK; conectaron a mi hijo. Ahora me llena de alegría verlo más tranquilo, al tiempo que aprende sobre la gratitud y el amor hacia sí mismo y hacia los demás.

La práctica de la meditación agrego otra manera a mi ejercicio profesional en ambientes hospitalarios y en la UCI. Con algo más de 25 años de experiencia profesional en clínicas y hospitales, solamente hasta que alguien cercano transitó por la UCI; pude observar cómo, esa persona, con la práctica de la meditación mantenía una actitud positiva y alegre; que se contagió al equipo que lo atendía y a los seres de su vida. Aunque luchaba con la ansiedad y las dudas servidas por las probabilidades, logré una mente más serena y una renovada capacidad de inspirar esperanza para otros pacientes.

Los audios de meditación transformaron mi embarazo. Aunque dudaba de mi experiencia y la falta de tiempo era un obstáculo, meditar me ayudo a gestionar mis emociones; y a cultivar un estado de gratitud. ¡Ahora, manejo los desafíos desde la tranquilidad; y desde ya incluyo en la práctica de meditación a mi bebé!

La meditación ha sido mi refugio en este embarazo. Superé el miedo a la falta de concentración y la incomodidad física. Aunque parecía incapaz de meditar, los audios me ayudaron a encontrar la actitud requerida y la paz que anhelaba para un embarazo consciente.

Conocí este año el material por medio de un amigo durante una reunión de trabajo y de hecho me llamo la atención , el ángulo desde donde se presentan ideas y conceptos milenarios; que complementan lo que ya conocía. La inclusión de estos puntos vista han enriquecido mi practica habitual de meditación y han aumentado la profundidad en que la comprendo.

En el ambiente académico no es fácil interactuar con otros. Entre el inflado ego, el constante juzgar, las pretensiones y el lucir bien maltratamos a personas que nos aprecian. Los audios los uso entre clases, para relajarme, mejorar mi escucha activa y el como expresarme sin que mis emociones arroyen a familia, compañeros y profesores.

Estos audios me enseñan a agradecer desde que despierto, por el privilegio de mi vida y me recuerdan formas para manejar el estrés en mis relaciones laborales.

En la UCI, la meditación ha sido mi salvavidas. A pesar de la dificultad para encontrar momentos tranquilos, cada práctica me lleva a una conexión más profunda con mi misma; y con calma, hacia un rápido retorno hacia una nueva normalidad.

En su momento me organice para estudiar el libro y practicar las meditaciones con los audios. Esto me ayudo a crear el habito. Actualmente, dependiendo lo que siento que necesito, escojo algunos audios y los incluyo en mi practica diaria de meditación.. 6 meses después de iniciar veo los resultados en mi día a día..